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Comment choisir une tenue de TAICHI - QI GONG ?
Pour pratiquer une de ces disciplines, l'idéal est de choisir un vêtement ample dans lequel on se trouve à l'aise. Dans les pays asiatiques la tenue traditionnelle est constituée d'une veste avec 7 boutons appelés brandebourg, d'un col Mao et de manches longues ainsi qu'un pantalon large pour facilité les mouvements. Le tissu doit être léger et fluide.
Nos tenues de TAI CHI CHUAN et de QI GONG ont été conçus par nos soins pour être adapté aux morphologies européennes.
Pour quelles raisons pratiquer du TAI CHI ?
Le TAI CHI est un art martial ancestral chinois. D'une façon très simpliste on pourrait le comparer à une gymnastique de santé avec une dimension spirituelle. Cette discipline est basée sur le travail de l'énergie appelée aussi "chi" en reproduisant de lents mouvements classifiés avec de nombreuses appellations faisant référence à des objets ou animal. Vous apprendrez à gérer votre respiration pour mieux vous détendre et augmenter votre confiance en vous en pratiquant le TAIJI QUAN de façon régulière. Cette pratique favorise également votre bien être et permet d'augmenter votre énergie vitale ce qui vous permettra d'améliorer grandement votre état de santé.